Yoga


Der ultimative Yogamatten-Test – Welche ist die Beste?

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Erst kürzlich fragte eine liebe Freundin aus der Yogalehrer-Ausbildung per WhatsApp, ob ich ihr eine gute Yogamatte für den Outdoor-Bereich empfehlen kann. Nichts leichter als das, dachte ich, denn mit unterschiedlichsten Yogamatten hatte ich inzwischen Erfahrung. Du übst seit einiger Zeit Yoga, bist vollends begeistert und suchst nun auch nach einer passenden Matte? Dann wirst […]

Meine Yogalehrer-Ausbildung bei WAY – Und was Yoga wirklich bedeutet

Meine Yogalehrer-Ausbildung bei WAY - Und was Yoga wirklich bedeutet_liebewasist.com ♥ LIFE & STYLE ADVICE BLOG_Wie wird man YogalehrerRead more

Es ist gerade erst ein paar Tage her, da habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei WAY abgeschlossen. Mein Kopf ist trotz zurückgekehrter Routine und To-Dos noch immer voll von unbezahlbarer Erfahrung. Doch die letzten zwei Wochen waren kein Traum – das beweisen mein Yogalehrer-Zertifikat und auch die vielen Fragen, die mich über Instagram erreicht haben, während […]

This is My WAY YOGA – So findest du die richtige Yogalehrer-Ausbildung

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Für mich ist Yoga mehr als Gymnastik auf Gummi-Matten, in bunten Leggings. Es geht mir gut, wenn ich mindestens einmal am Tag einen Sonnengruß mache und meine Glieder strecke und dehne. Ich sauge seit meiner ersten Yoga-Erfahrung 2015 in Nepal alles auf, was irgendwie mit Yoga zu tun hat, wie ein trockener Schwamm. Kommt dir […]

How I Got Myself to Enjoy Working Out Again

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  Als ehemalige Sportlerin, genauer gesagt als Ex-Tänzerin (wusstet ihr, dass ich in jungen Jahren eine professionelle Tanzausbildung absolviert habe?!), war es nicht gerade leicht ein Workout zu finden, dass mir wirklich dauerhaft Spaß machte. Ich erinnere mich an meine Schulzeit und auch später noch in meiner ersten Ausbildung, wenn ich ins Gym ging und […]

5 Habits To Help Maintain a Positive Body Image

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  In Zeiten von photogeshoppten Instagram-Profilen ist es manchmal gar nicht so leicht sich von Vergleichen mit anderen und Body-Shaming fernzuhalten. Man öffnet den Feed und wird auf der Stelle von Models und schönen Menschen begrüßt, die nicht einen Millimeter Cellulite zu haben scheinen, dafür aber mindestens ein Six-Pack. Und auch wenn sich die Zeiten […]

Liebe Woche: #SummerIsNear

Ihr Lieben wieder einmal komme ich nicht umhin über das Wetter zu schreiben – aber hey, es ist Sonntag, da darf man das! Von viel Sonne kann man hier am Rhein nämlich nicht gerade sprechen. Aber ich habe auch diese Woche versucht das Beste daraus zu machen – und da ich ab sofort wieder sehr […]

Liebe Woche: #backontrack

Nachdem ich nach meinem Parisbesuch erstmal eine Woche krank im Bett lag und mich der Erholung gewidmet habe, fühlte ich mich diese Woche schon wieder richtig fit. Das war auch gut so, denn sowohl die Uni ging wieder los und ich musste auch arbeiten – nämlich genau dieses Wochenende, sozusagen jetzt. Nach einer Woche ohne […]