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Angst vor der Grippewelle? Die wichtigsten Tipps im Überblick!

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Die Grippe ist alles andere als eine harmlose Krankheit – das zeigen allein die dramatischen Zahlen aus der vergangenen Influenza-Saison in Deutschland. Nun kommt die nächste Grippewelle. Wie schützt man sich vor Ansteckung? Und was tun, wenn die Infektion schon da ist?   Die Grippewelle rollt wieder durchs Land. Die wichtigsten Tipps und Verhaltensregeln rund […]


Supplemente in den 30ern – Diese Mikronährstoffe unterstützen unsere Schönheit, das Immunsystem und den Stoffwechsel

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Es versteht sich von selbst, dass sich unser Körper verändert, wenn wir älter werden. Und obwohl eine ausgewogene Ernährung essentiell ist, können altersrelevante Nahrungsergänzungsmittel helfen, unseren Körper zu unterstützen und ihn von innen heraus gesund zu halten. Natürlich ist auch das Angebot an solchen Supplementen enorm groß – heute stelle ich euch aber in Zusammenarbeit […]

Supplemente für Frauen im Alltag – sinnvoll oder überflüssig?

Supplemente für Frauen im Alltag - sinnvoll oder überflüssig_gesunde Ernährug und Sport_Nahrungsergänzungsmittel_Fitness-Routine_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Düsseldorf - BerlinRead more

Wenn wir über Supplemente reden, fühlen sich viele Frauen gleich an muskelbepackte Männer erinnert, die täglich verschiedenste Pulver, Kapseln und Booster zu sich nehmen, um den Muskelaufbau voranzutreiben oder die Fettverbrennung zu optimieren. Welche Nahrungsergänzungsmittel speziell für den weiblichen Körper wichtig sind und auf welche wir guten Gewissens verzichten können, erfahrt ihr in Zusammenarbeit mit […]

Damit haben Schnupfen & Co. keine Chance: SOS-Tipps, um eine Erkältung über Nacht loszuwerden

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  Husten, Schnupfen, Heiserkeit – in der kalten Jahreszeit bahnt sich eine Erkältung schneller an, als man denkt. Allein wenn ich durch meinen Insta-Feed scrolle, lese ich mehrmals am Tag, wen es erwischt hat und wer deswegen nur „alte Fotos“ postet. Aber Spaß beiseite: um rechtzeitig gegen Erkältungen anzugehen, habe ich heute einige Tipps für […]