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Der ultimative Yogamatten-Test – Welche ist die Beste?

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Erst kürzlich fragte eine liebe Freundin aus der Yogalehrer-Ausbildung per WhatsApp, ob ich ihr eine gute Yogamatte für den Outdoor-Bereich empfehlen kann. Nichts leichter als das, dachte ich, denn mit unterschiedlichsten Yogamatten hatte ich inzwischen Erfahrung. Du übst seit einiger Zeit Yoga, bist vollends begeistert und suchst nun auch nach einer passenden Matte? Dann wirst […]

Ayurveda – Die Power des Lebens

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Ayurveda ist übersetzt die Wissenschaft des Lebens und bezieht sich nicht ausschließlich auf unsere Ernährung, auch wenn diese einen sehr wichtigen Bestandteil darstellt. Heute gibt euch Nadine eine Einführung ins Ayurveda, die Power des Lebens.   Während meiner Yogalehrer-Ausbildung lernte ich das Buch: „Die Mentale Kraft des Ayurveda“ von Janes Vaidya, sehr zu schätzen und daher möchte ich es […]

Modern statt altmodisch – Vermeide diese 5 Interior-Fehler!

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Ein kleines Style-Update in den eigenen vier Wänden schadet nie. Doch bei der Einrichtung gibt es das ein oder andere Fettnäpfchen, das es zu vermeiden gilt. Wir zeigen heute, welche No-Gos dein Zuhause altmodisch statt modern aussehen lassen – und wie es besser geht!   Fehler 1: Nur auf dem Flohmarkt shoppen Keine Frage, auf […]

Meine Yogalehrer-Ausbildung bei WAY – Und was Yoga wirklich bedeutet

Meine Yogalehrer-Ausbildung bei WAY - Und was Yoga wirklich bedeutet_liebewasist.com ♥ LIFE & STYLE ADVICE BLOG_Wie wird man YogalehrerRead more

Es ist gerade erst ein paar Tage her, da habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei WAY abgeschlossen. Mein Kopf ist trotz zurückgekehrter Routine und To-Dos noch immer voll von unbezahlbarer Erfahrung. Doch die letzten zwei Wochen waren kein Traum – das beweisen mein Yogalehrer-Zertifikat und auch die vielen Fragen, die mich über Instagram erreicht haben, während […]

This is My WAY YOGA – So findest du die richtige Yogalehrer-Ausbildung

This is My WAY YOGA - So findest du die richtige Yogalehrer-Ausbildung_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Düsseldorf_Yoga Teacher TrainingRead more

Für mich ist Yoga mehr als Gymnastik auf Gummi-Matten, in bunten Leggings. Es geht mir gut, wenn ich mindestens einmal am Tag einen Sonnengruß mache und meine Glieder strecke und dehne. Ich sauge seit meiner ersten Yoga-Erfahrung 2015 in Nepal alles auf, was irgendwie mit Yoga zu tun hat, wie ein trockener Schwamm. Kommt dir […]

Wegen Corona nicht ins Fitnessstudio? So trainierst du effektiv Zuhause

Wegen Corona nicht ins Fitnessstudio So trainierst du effektiv Zuhause_liebewasist.com - LIFE & STYLE ADVICE BLOG_Fitness_GesundheitRead more

So ergeht es derzeit ja vielen: Du bist nicht krank, aber in Corona-Quarantäne oder zumindest im Home-Office? Dann trainierst du eben zuhause. Mit diesen Übungen ist das ganz easy!   Immer mehr Menschen bleiben aus Vorsicht wegen des Corona-Virus zuhause, meiden viel besuchte Orte. Denn #socialdistancing bremst die Ausbreitung des Virus. Und das ist gut […]

Heuschnupfen – Wie du ihn wirksam vorbeugst und behandelst

Heuschnupfen - Wie du ihn wirksam vorbeugst und behandelst_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG - Gesundheit, WellnessRead more

Keine Frage, aktuell spricht die ganze Welt quasi nur über ein Gesundheitsthema: #Corona. Doch wer sich wie ich nicht nur über das wundervoll erwachte Frühlingswetter freut, sondern auch ordentlich mit den Gräser-, Blüten- und Baumpollen zu kämpfen hat, dem fällt das Durchatmen jetzt schwer. Wenn du etwas gegen Heuschnupfen tun willst, dann jetzt! Wir sagen […]

Wertvolles im Gepäck – Pack- und Pflegetipps für Schmuck im Urlaub

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Wenn wir auf Reisen gehen, dürfen neben der sorgsam durchdachten Kleiderordnung natürlich auch die passenden Accessoires nicht fehlen – allen voran der richtige Schmuck. Was ihr beachten solltet, wenn ihr eure Ringe, Armbänder, Ketten& Co. mit in den Urlaub nehmt und was für den Kontakt mit Sonne, Sand und Sonnencreme gilt, verraten wir euch hier. […]