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Ernährungsumstellung leicht gemacht! – Meine Tipps und Tricks

Ernährungsumstellung leicht gemacht! - Meine Tipps und Tricks - von Linda Heinz_liebewasist.com - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - DüsseldorfRead more

Achherje, ich hätte niemals gedacht, dass gerade ich einen Beitrag zu einer Ernährungsumstellung schreibe und nun sitze ich hier, neben mir ein Tee, ohne Zucker und tippe für euch diese Zeilen!   Warum habe ich eine Ernährungsumstellung begonnen? Bei mir ganz persönlich hat eine Ernährungsumstellung vor einigen Jahren aufgrund von einer Sorbitintolleranz begonnen. Leider aber […]


Donut oder do not?

Nach dem Beitrag der guten Vorsätze letzten Mittwoch, gilt es nun der Umsetzung in die Tat. Es geht nicht darum seinen so genannten Lifestyle um 180 Grad zu drehen und von heut auf morgen perfekt zu sein. Hier sind 6 kleine Tipps für eine langfristige Verbesserung des Ernährungsverhaltens, die sich einfach in den Alltag integrieren […]

Die digitale Diät – endlich app-nehmen

Alle Jahre wieder … zum Start eines neuen Jahres steht ein Vorsatz beim Großteil der westlichen Bevölkerung ganz oben auf der Liste: sich besser, gesünder zu ernähren. Abnehmen. War der Personal Trainer früher nur für Stars und Sternchen bezahlbar, ist dieser heute, im Zeitalter der medialen Revolution, dank internetfähiger Smartphones, für jeden zu haben. Per […]