WERBUNG

Dieser Blogbeitrag enthält eine bezahlte Werbe-Kooperation.

Muskelaufbau bei Frauen: Stark ist das neue Sexy! So baust Du Muskeln auf

Read more

Wir wollen sexy Muskeln! Um effektiv Muskeln aufzubauen, müssen auch Frauen hart trainieren und sich richtig ernähren. Ihr habt auch Bock auf Muckis? Dann weise ich euch hier den Weg durch die Grundlagen echter Kraft, also das richtige Training und die perfekte Ernährung für einen echt stabilen Körper.   Darum lohnt sich Muskelaufbau für Frauen […]


Under the Influence: Lingerie und Nude-Pics für mehr Selbstbewusstsein und #BodyPositivity

Read more

Nude-Selfies von sich zu schießen, pusht Körpergefühl wie Ego und hilft nebenbei noch anderen. Statt mit Filtern und Verschönerungs-Apps gekünstelte Perfektion zu inszenieren, präsentiere ich mich daher für euch mithilfe dieser Beinahe-Nude-Pics in der schönen Unterwäsche von Hunkemöller und möchte euch zeigen und inspirieren, wie befreiend es sein kann, sich von „so called Body Issues“ […]

Fitness-Sound: So steigert Musik unsere sportliche Leistungfähigkeit

Fitness-Sound - So steigert Musik unsere sportliche Leistungfähigkeit_liebewasist.com - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseledorf_Fitness-BlogRead more

Musik ist der perfekte Motivationsbooster beim Training. Wenn beim Laufen plötzlich dieser eine Song in den Kopfhörern klingt oder man beim Krafttraining den Push-Song hören, hat das einen sichtbaren Effekt: Wir erkämpfen uns eine Wiederholung mehr, laufen noch einen Schritt schneller oder weiter. Und: lächeln dabei womöglich auch noch! Musik ist der perfekte Motivationsbooster beim […]

Interior-Trends 2019: Das sind die 5 schönsten Wohn-Ideen zum Nachstylen

Interior-Trends 2019_Das sind die 5 schönsten Wohn-Ideen zum Nachstylen_Einrichtungstrends 2019_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Interior-BlogRead more

  Lust auf Veränderungen in die eigenen vier Wänden? Brauchst du noch Inspiration für deine Wohnung? Dann bist du hier genau richtig: Heute zeige ich dir die fünf schönsten Wohn-Ideen 2019 zum Nachstylen. Dank Moebel24.de habe ich nämlich neue Inspirationen für den Interiorbereich bekommen. Und auch sonst habe ich mich nach den neusten Interior-Trends umgeschaut. […]

Warum es sich in passender Atmosphäre besser trainieren lässt – 9 Motivationstipps für sportliche Neujahresvorsätze

The Weekender - Glücklich sein - Oder Wie man die kleinen Dinge des Lebens schätzen kann_liebewasist.com - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Lifestyle-KolumneRead more

Jetzt zum Jahresbeginn platzen die Fitness-Studios vor motivierten Neuankömmlingen aus allen Nähten. Oft tauchen dieselben Gesichter aber schon wenige Wochen später nicht mehr beim Training auf. Für mich persönlich sind Bewegung und Sport eine Einstellugssache und damit fest in den Alltag integriert. Doch was unterscheidet diejenigen, die sich von ihrem inneren Schweinehund kontrollieren lassen und […]

[Anzeige] Natürlich schön im Dezember: Mein Feiertags-Make-up mit lavera Naturkosmetik

Natürlich schön-im Dezember mit lavera Naturkosmetik_Das perfekte Make-up zu Weihnachten und für die Silvesterparty_Make-up-Tutorial_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG_Beauty-BlogRead more

Gemeinsame Stunden mit den Liebsten in einzigartiger Atmosphäre. Plätzchenduft und Kerzenschein sorgen jetzt für jede Menge Vorfreude auf die Feiertage und wenn die Geschenke für Freunde und Familie besorgt sind, geht es ans eigene Styling. Und das darf an den Festtagen auch gerne etwas glamouröser ausfallen. Für die Weihnachtsfeier, Silvester und alles dazwischen: Der natürliche […]

Mein Casual-Outfit mit Cashmere-Cardigan im Lagenlook – Der Cashmere-Guide

Mein Casual-Outfit mit Cashmere-Cardigan im Lagenlook - Der Cashmere-Guide_Tipps zu Pflege und Kauf von Kaschmir_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - DüsseldorfRead more

Weich, weicher, Kaschmir. Nichts fühlt sich so angenehm auf der Haut an wie ein kuscheliger Kaschmir-Pullover oder eine Jacke. Und das liegt ganz einfach daran, dass es tatsächlich das weichste Garn der Welt ist. Da fragt man sich doch aber auch gleich: Ist Kaschmir – oder Cashmere – nicht sehr teuer? Nicht unbedingt. Denn tatsächlich […]

Supplemente in den 30ern – Diese Mikronährstoffe unterstützen unsere Schönheit, das Immunsystem und den Stoffwechsel

Read more

Es versteht sich von selbst, dass sich unser Körper verändert, wenn wir älter werden. Und obwohl eine ausgewogene Ernährung essentiell ist, können altersrelevante Nahrungsergänzungsmittel helfen, unseren Körper zu unterstützen und ihn von innen heraus gesund zu halten. Natürlich ist auch das Angebot an solchen Supplementen enorm groß – heute stelle ich euch aber in Zusammenarbeit […]

[Anzeige] Jeans im Sommer kombinieren – Mein Outfit mit cropped, flaired Denims und Brit-Shirt von BODEN

Jeans im Sommer kombinieren - Mein Outfit mit cropped, flaired Denims, Statement-Shirt, Korbtasche von BODEN_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Streetstyle BlogRead more

Keine Frage, derzeit genießen wir fast überall schönstes Sommerwetter, doch wie schnell die Jahreszeiten wechseln, wird mir spätestens wieder bewusst, wenn sich das Semester an der Uni zum Ende neigt! Noch einmal durchatmen und schon befinden wir uns im Spätsommer und der Herbst ist nicht mehr weit … Während ich im Sommer schnell dazu neige […]