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Vitamin D wirkt sich positiv auf dein Immunsystem und deine Stimmung aus. Was der eine oder andere vielleicht nicht weiß, ein Großteil wird vom Körper durch UV-B-Strahlen gebildet. Warum das Vitamin, das eigentlich ein Hormon ist, so wichtig für uns ist und wie du auf einen ausreichend hohen Vitamin D-Spiegel kommst, erklären wir heute in […]
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Öle aus der Hanfpflanze sind gerade Trend. Wie dein Körper und deine sportliche Performance davon profitieren können, verrate ich in diesem Beitrag. Du erfährst, welchen gesundheitlichen Benefit Hanföl hat. Außerdem, wie das gerade sehr gehypte und ebenfalls auf Hanfbasis hergestellte Nahrungsergänzungsmittel CBD-Öl deine Gesundheit beeinflusst. In vielen Supermarktregalen findest du jetzt neben Oliven- und […]
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Nach dem Workout muss das Make-up runter. Mit diesen sechs besten Schmink-Tipps nach dem Training musst du anschließend trotzdem nicht mit rotem Kopf rumlaufen. Nach dem Sport glüht dein Kopf und deine Haut glänzt? Klar, normal. Aber wie schminkst du dich jetzt? Kein Problem! Noch mehr Schmink-Tipps nach dem Sport haben wir hier für […]
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Dramatisch reflektiert sich das Licht auf den Wangenknochen – und mit diesem glamourösen Glow liegen wir total im Trend. Doch dieses Mal hat nicht der Highlighter zum Glanz verholfen, sondern diese simplen Tipps und Tricks, die ganz natürlich einen strahlenden Teint zaubern. Komplett ohne Make-up also. Wie das klappt? Das lest ihr hier! Frisch und […]
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Im Herbst und Winter wird nicht nur regelmäßig die Uhr umgestellt, sondern auch unsere Beauty-Routine der Jahrszeit von Neuem angepasst. Auf einige Produkte schwören wir dabei ja immer und immer wieder – andere aber kommen erst neu auf den Markt und wollen von uns entdeckt werden! Vom magischen Concealer über Pickel-Wundermittel bis hin zu veganem […]
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Ob normale, trockene, müde oder unreine Haut, jeder Hauttyp braucht eine andere Pflege. Oder vielmehr: die richtigen Inhaltsstoffe! Arganöl, Urea, Polyphenole – in Cremes & Co. steckt jede Menge Gutes drin. Aber wer braucht was? Heute stelle ich euch die drei besten Inhaltsstoffe für jeden Hauttyp vor – für normale Haut, unreine Haut, trockene […]
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Wenn es neben Kokosöl einen Superfood-Liebling gibt, dann sind es Avocados. Von der Haarpflege bis zum Make-up-Entferner: Avocados sind wahre Beauty-Wunderwaffen. Sie sind nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern mit rund zwei Euro pro Stück auch noch das günstigste Beauty-Produkt überhaupt. Hier kommen 5 Ideen, wie man Avocados in der Pflege einsetzen kann. Grüne Pflege […]
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Wir hatten alle früher oder später schon einmal mit diversen Problemchen, der Haut, die sich unfein „Pickel“ schimpfen, zu kämpfen. Ein Thema, dass nicht besonders appetitlich ist, aber es lohnt sich in der Tat, bei den fiesen Dingern ein bisschen genauer hinzuschauen. Denn von Mitessern bis zu entzündeten Pusteln – nicht jeder Pickel ist gleich […]
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Der Herbst kommt – und mit ihm evtl. das eine oder andere Pickelchen, Rötungen und Spannungsgefühle. Woran liegt das und wie kann man es vermeiden? Ich verrate euch die besten Tricks, damit die Haut beim Jahreszeitenwechsel nicht rumzickt. Inzwischen freue ich mich ja auch auf den Herbst – aber im Grunde meines Herzens gehöre […]
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Ob als Dekoration, als leckerer Pumpkin Spice Latte oder als Haarfarbe auf unserem Kopf: Von Kürbissen können wir im Herbst einfach nicht genug bekommen! Das haben auch zahlreiche Beauty-Experten erkannt, die den Kürbis und seine wertvollen Inhaltsstoffe seit einiger Zeit in unterschiedliche Produkte integriert haben. Denn: Kürbisse enthalten wichtige Vitamine und Antioxidantien, die besonders strapazierter […]
