Yoga

How I Got Myself to Enjoy Working Out Again

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  Als ehemalige Sportlerin, genauer gesagt als Ex-Tänzerin (wusstet ihr, dass ich in jungen Jahren eine professionelle Tanzausbildung absolviert habe?!), war es nicht gerade leicht ein Workout zu finden, dass mir wirklich dauerhaft Spaß machte. Ich erinnere mich an meine Schulzeit und auch später noch in meiner ersten Ausbildung, wenn ich ins Gym ging und […]


5 Habits To Help Maintain a Positive Body Image

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  In Zeiten von photogeshoppten Instagram-Profilen ist es manchmal gar nicht so leicht sich von Vergleichen mit anderen und Body-Shaming fernzuhalten. Man öffnet den Feed und wird auf der Stelle von Models und schönen Menschen begrüßt, die nicht einen Millimeter Cellulite zu haben scheinen, dafür aber mindestens ein Six-Pack. Und auch wenn sich die Zeiten […]

Liebe Woche: #SummerIsNear

Ihr Lieben wieder einmal komme ich nicht umhin über das Wetter zu schreiben – aber hey, es ist Sonntag, da darf man das! Von viel Sonne kann man hier am Rhein nämlich nicht gerade sprechen. Aber ich habe auch diese Woche versucht das Beste daraus zu machen – und da ich ab sofort wieder sehr […]

Liebe Woche: #backontrack

Nachdem ich nach meinem Parisbesuch erstmal eine Woche krank im Bett lag und mich der Erholung gewidmet habe, fühlte ich mich diese Woche schon wieder richtig fit. Das war auch gut so, denn sowohl die Uni ging wieder los und ich musste auch arbeiten – nämlich genau dieses Wochenende, sozusagen jetzt. Nach einer Woche ohne […]

How to Turn an Ordinary Day into an Awesome

Wenn ich so an den Anfang des Jahres zurück denke, sind diese vergangen Wochen und Monate rasend schnell vergangen. Wir haben Mai, das ist der fünfte Monat im Jahr! Ich hatte mir gar keine großen Ziele gesteckt – weder solche, die Ewigkeiten brauchen um sie zu erreichen, noch die mit dem großen Aha-Effekt, wenn man […]

The Benefits Of Yoga – Asanas That Work Magical

Es gibt wohl keinen besseren Zeitpunkt euch mit auf einen kleinen Ausflug in die Yogapraxis zu nehmen als jetzt, wo ich mich in Indien befinde. Ich arbeite zur Zeit Halbzeit in einer Yogaschule, wo ich auch an Yogaklassen teilnehme und habe so einen super Einblick in die Geheimnisse, was Yoga für Vorteile in unserem so […]

Liebe Woche,

Hattet ihr auch so eine wechselhafte Woche? Von Sonne und Hitze, Regen und allem dazwischen war diese Woche im mittleren NRW alles dabei. Und genauso sah auch meine Woche aus. Es gab Hochs und Tiefs, von fertigen Hausarbeiten über Entscheidungen, die es zu treffen galt, meinen acht Monate alten Neffen, den ich weidergesehen habe und […]

Über der Sinn oder Unsinn asiatischer Winkekatzen – Liebster Blog Award 2.0

Die liebe Vaey vom Blog amourism hat mich nun schon zum zweiten mal für den Liebster Blog Award nominiert, doch „Schande über mein Haupt“, hatte ich die Fragen zwar schon beantwortet, doch bisher noch keinen Platz auf meinem Blog gefunden sie zu veröffentlichen. Daher wird es dringend Zeit das nachzuholen und hier kommen meine Antworten: […]

Liebe Woche,

Kennt das jemand? Über Tage, gar Wochen baut sich eine Anspannung auf, in dir und um dich herum. Du bist mit Aufgaben überhäuft, von Arbeit und Studium, Mails, die noch dringend gesendet werden müssen, das Päckchen, das von der Post abgeholt werden muss, weil der DHL-Mensch es nicht geschafft hat zu klingeln, obwohl du zuhause […]

Liebe Woche,

Während die Fashionblogger-Welt da draußen diese Woche wohl gesammelt in Berlin anzutreffen war, habe ich eine recht ruhige Woche in meinem rheinischen Zuhause verbracht. Die Woche war hier im Rheinland erst mal ziemlich feucht und ich bin mehr als einmal so richtig nass geworden … einer meiner Blumentöpfe ist dabei auch draufgegangen, aber wie seit […]