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Supplemente für Frauen im Alltag – sinnvoll oder überflüssig?

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Wenn wir über Supplemente reden, fühlen sich viele Frauen gleich an muskelbepackte Männer erinnert, die täglich verschiedenste Pulver, Kapseln und Booster zu sich nehmen, um den Muskelaufbau voranzutreiben oder die Fettverbrennung zu optimieren. Welche Nahrungsergänzungsmittel speziell für den weiblichen Körper wichtig sind und auf welche wir guten Gewissens verzichten können, erfahrt ihr in Zusammenarbeit mit […]


Damit haben Schnupfen & Co. keine Chance: SOS-Tipps, um eine Erkältung über Nacht loszuwerden

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  Husten, Schnupfen, Heiserkeit – in der kalten Jahreszeit bahnt sich eine Erkältung schneller an, als man denkt. Allein wenn ich durch meinen Insta-Feed scrolle, lese ich mehrmals am Tag, wen es erwischt hat und wer deswegen nur „alte Fotos“ postet. Aber Spaß beiseite: um rechtzeitig gegen Erkältungen anzugehen, habe ich heute einige Tipps für […]