WELLNESS

Post-it: Love yourself!

So gern ich diesen (eigentlich) sommerlichen Monat liebe, so groß ist auch die Veränderungsmacht, die in ihm steckt. Es ist nur allzu vorhersehbar, dass man sich dabei auf ein bisschen mehr Stress gefasst machen muss. Man wälzt das Für und Wieder von Entscheidungen, beginnt einen neuen Abschnitt oder sortiert zumindest den Kleiderschrank von Sommer- auf […]

Liebe Woche,

Hattet ihr auch so eine wechselhafte Woche? Von Sonne und Hitze, Regen und allem dazwischen war diese Woche im mittleren NRW alles dabei. Und genauso sah auch meine Woche aus. Es gab Hochs und Tiefs, von fertigen Hausarbeiten über Entscheidungen, die es zu treffen galt, meinen acht Monate alten Neffen, den ich weidergesehen habe und […]

Before summer ends …

An dieser Stelle muss ich euch wohl oder übel mitteilen, dass sich der Sommer langsam dem Ende zuneigt. Auch wenn es einiges gibt, worauf ich mich im Herbst wieder freuen kann – die Wiesn, Schals, Flammkuchen, raschelndes Herbstlaub … – ist und bleibt der Sommer immer noch meine liebste Jahreszeit. Es ist das Besondere am […]

Sollte ich meinen "Ex" kontaktieren?

Durch meine Erfahrung mit Männern – gute und noch mehr von der schlechten Sorte – habe ich gelernt eine ziemlich unabhängige Frau zu sein und war nie wirklich angestrengt auf der Suche nach einem Partner. Den letzten Mann, mit dem ich meine Zeit intensiv verbrachte, kannte ich bereits 2 Jahre über die Arbeit bevor wir […]

Warum ich nicht an Dating-Regeln glaube …

Als mich eine gute Freundin vor kurzem nach ihrem ersten Date mit einem neuen Mann fragte, wie lange sie wohl am besten warten sollte, bis sie ihm wieder schreiben könnte und ob sie überhaupt als erste schreiben oder eher auf seine Nachricht warten sollte, musste ich erstmal die Stirn runzeln. Brauchen wir wirklich Regeln fürs […]

Liebe Woche, Auszeit Hiddensee!

Frisch zurück von der See und wie angekündigt möchte ich diesen Sonntag anstelle meiner normalen Wochenfavoriten meinen Kurzurlaub auf der Ostseeinsel Hiddensee Revue passieren lassen – definitiv mein großer Favorit der Woche! Ich bin ein absolutes (Ost-) Seekind. Vielleicht kommt das daher, dass die Familie meiner Ma ihre Wurzeln an der Ostsee hatte – sie […]

Vom Suchen und Finden des Glücks

Wenn wir erwachsen werden erfahren wir zwangsläufig eine ganze Menge Wachstum. Nicht nur, dass das unserer menschliches Gehirn sein volles Potential entwickelt. Wir erleben echte Unabhänhigkeit und machen eine Reihe neuer Erfahrungen zum allerersten mal. Was ich während dieser Zeit gemerkt habe ist, dass das einizge das wirklich zählt, Glück ist. Glück zu finden ist […]

Kaltes für heiße Tage

Da die letzten Tage bewiesen haben, dass am Wochenende die nächste Hitzwelle auf uns zurollt, während der man ohnehin am liebsten nur in die Teifkühltruhe zum beliebten Eis am Stiel oder direkt aus der Großverpackung greift, hab ich mir mal ein paar Gedanken gemacht und trage hier meine absoluten Favoriten für den Sommer vor – […]

Im Augenblick haben wir alle Zeit der Welt

Wir leben in einer Welt voll von „Was wenn“s und „Ich kann nicht“s. So ist es manchmal schwer den Fokus auf das Hier und Jetzt zu legen, wenn es viel einfacher ist auf die Erinnerungen der Vergangenheit oder die Besorgnisse, die in der Zukunft liegen, zu schauen. Der Schlüssel mit genau diesen negativen Beeinflussungen des […]