WELLNESS

Meine Top 7 Favoriten, die den Herbst zur besten Jahreszeit EVER machen!

Meine Top 7 Favoriten, die den Herbst zur besten Jahreszeit EVER machen!_Herbst-Favoriten Beauty, Fashion, Lifestyle 2018_liebewasist.com - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_BlogazineRead more

Ihr Lieben, ich kann es ja kaum leugnen, auch wenn ich jeder Jahreszeit etwas abgewinnen kann, bin ich doch eher ein Sommermensch. Aber: Ab sofort ist das Glas für mich immer halb voll, anstatt halb leer. Denn dann machen einem auch herbstliche Angelegenheiten wie Schmuddelwetter, viel zu viel Dunkelheit und vollgestopfte U-Bahnen gar nicht so […]


Busy as F***!? – Meine 4 Life-Hacks für mehr Produktivität in stressigen Phasen

Meine 4 Life-Hacks für mehr Produktivität in stressigen Lebensphasen_produktiver sein im Alltag_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Lifestyleblog_KarriereRead more

Wer von euch mich (vielleicht sogar persönlich) kennt oder schon länger verfolgt, weiß, ich bin ein waschechtes Arbeitstier! Und auch wenn ich in diesem Jahr so allmälich gelernt habe, dass ich manchmal langsamer machen muss, weil selbst positiver Stress nicht nur durchweg gut tut, gibt es immer noch Phasen, in denen ich mich manchmal selbst […]

Supplemente in den 30ern – Diese Mikronährstoffe unterstützen unsere Schönheit, das Immunsystem und den Stoffwechsel

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Es versteht sich von selbst, dass sich unser Körper verändert, wenn wir älter werden. Und obwohl eine ausgewogene Ernährung essentiell ist, können altersrelevante Nahrungsergänzungsmittel helfen, unseren Körper zu unterstützen und ihn von innen heraus gesund zu halten. Natürlich ist auch das Angebot an solchen Supplementen enorm groß – heute stelle ich euch aber in Zusammenarbeit […]

Finger weg vom Snooze-Button – Warum wir die Schlummer-Funktion nicht verwenden sollten

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Ist der Snooze-Button am Morgen auch oft euer bester Freund? Es läuft schon automatisch ab: Der Wecker läutet, man drückt die Schlummer-Funktion, um sich noch einmal genussvoll in die Kissen zu kuscheln. Er gibt uns die Möglichkeit länger im Bett zu verweilen, als unser eigentlicher Wecker. Doch dieser beste Freund im Bett ist eigentlich ein […]

Mindset Shifts: 4 Verändeungen, die ich in meinen 30ern bisher gemacht habe

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Wenn ich über das letzte Jahrzehnt nachdenke, weiß ich, dass es einige Denkweisen gibt, die wir am besten genau dort lassen, wo sie hingehören … in der Vergangenheit. Heute möchte ich daher meine Erfahrungen mit den vier wichtigsten Veränderungen teilen, die ich gemacht habe! Wenn ich auf meine Zwanziger zurückblicke, sehe ich ein Jahrzehnt, in […]

JOMO statt FOMO: Über die neue Freude, etwas zu verpassen

JOMO statt FOMO Über die neue Freude, etwas zu verpassen_The Joy Of Missing Out_bewusster leben_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Lifestyle-BlogRead more

Jeder hat wohl schon einmal was von „FOMO – The Fear of missing out“ gehört – oder ihr habt vielleicht sogar diesen Beitrag dazu hier auf liebewasist.com gelesen?! Das Gegenstück zu diesen Ängsten, etwas zu verpassen oder nicht mithalten zu können (die vor allem durch Social-Media-Plattformen wie Instagram & Co. verstärkt werden), heißt „JOMO – […]

5 hilfreiche Tipps für einen erholsamen Schlaf in heißen Nächten

5 hilfreiche Tipps für einen erholsamen Schlaf in heißen Nächten_die besten Tricks im Sommer_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Lifestyle-BlogRead more

Einschlafen und durchschlafen fällt uns in heißen Nächten wie den letzten besonders schwer. Jeder von uns kennt diese Situation: Man liegt nachts im Bett und kann durch die fast unerträgliche Hitze einfach nicht in den Schlaf finden. Man schwitzt, wälzt sich hin und her und würde aus purer Verzweiflung am liebsten unter freiem Himmel nächtigen. […]

Run Baby, run! Warum du spätestens in diesem Sommer laufen gehen solltest

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Seien wir mal ehrlich, gesund essen und aktiv zu bleiben ist nicht die einfachste Sache der Welt – besonders wenn man Uni/ Arbeit, Schlaf und Freunde unter einen Hut bekommen will. Aber egal, ob du gerade deine Abschlussarbeit schreibst oder für die Arbeit einen neuen Pitch austüftelst: Wer den ganzen Tag über den Büchern oder […]

Diese 5 Menschen brauchen wir mit 30 im Leben und warum sie uns helfen

Diese 5 Typen Menschen brauchen wir mit 30 im Leben und warum sie uns helfen_Freundschaften und Beziehungen im Alltag_liebewasist.com LIFE & STYLE ADVICE BLOG Berlin - Düsseldorf_Karriere-BlogRead more

Das Leben ist ja manchmal wie ein ICE. Nur, dass die Stationen nicht Berlin, Düsseldorf oder Hamburg-Dammtor heißen, sondern Geburt, Kindergarten, Einschulung, Abi, vielleicht Studium und/ oder erster Job … Einige Menschen steigen in unseren Zug ein, fahren ein paar Jährchen mit und manche verlassen den Zug auch irgendwann aus irgendwelchen Gründen wieder. In letzter […]